那些有口臭困扰的人，应该去了解口臭来源是什么，并通过好的方法消除难闻气味，恢复良好的口腔环境，否则这股气味多在与人沟通，交流的过程中散发，跟你面对面的人会很无奈，有时想要逃避又不好意思明说。关于口臭有哪些影响应该去了解，当然，诱发的原因也不要忽略。

口臭是否会导致人尴尬呢？

口臭确实引人尴尬，除了与你交流的对象闻到这股气味避之不及，但不能明说而感觉尴尬，也会在被别人挑破，说明自己口臭时感觉影响到别人，出现明显尴尬心理。能去深入了解口臭的诱发原因，并通过正确的方法来营造良好口腔环境，自然气味消除，困扰解决。

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口臭是怎么回事？

1、口腔清洁不当

口臭的来源很复杂，可能是口腔清洁不到位。能正确保养的人大多会早晚刷牙，饭后漱口，漱口水的使用不仅可以杀菌，还能清新口气。

当然，刷牙是为了去除饮食过程中牙齿附着的食物残渣，同时抑制牙斑菌，没有过多的细菌滋生，食物残渣累积，自然口臭情况得到改善。需去明确口腔清洁的重要性，并在刷牙漱口过程中掌握方法，选择有品牌保障的漱口水，牙刷和牙膏挑选都要正确，同时在刷牙时全方位清洁。

2、经常吃有难闻气味的食物

口腔难闻气味散发可能是饮食因素影响，能做到饮食恰当的人，大多会在日常生活中挑选适合自己的食物，营养满足需求的同时减少口腔，胃部受到的刺激。

本身许多类型的食物就有气味，吃多了口腔没有清洁干净，这股气味就会挥之不去，其中常见的香菜、大蒜、榴莲都是有气味的，而偏爱吃这些食物的人，多多少少就有口臭的困扰。想要从根本上解决问题，这些有气味的食物就应该少吃。

3、幽门螺旋杆菌感染

许多人的口臭和胃部病变有关，特别是幽门螺旋杆菌感染了。幽门螺旋杆菌是一种微厌氧、螺旋形、可以在人体胃部寄生的病菌，入侵之后会影响胃部功能，不少患者常见症状是胃痛、食欲减退、消化不良、严重时还会口臭。

能去了解幽门螺旋杆菌影响多么广泛，发现这种病菌入侵第一时间配合治疗，要联合药物杀灭病菌，当然，还应该纠正坏习惯，生活中做到注意卫生，还应该饮食合理控制，坚持下来病菌被杀灭，得到有效控制，胃部才能功能提高，同时让口臭困扰远离。

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